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    人人都是自己健康的第一責任人 重慶官方提醒市民這樣做

    新聞發布會現場。華龍網-新重慶客戶端 首席記者 李文科 攝

    新聞發布會現場。華龍網-新重慶客戶端 首席記者 李文科 攝

    華龍網-新重慶客戶端訊(記者 王瑋 趙穎竹)重慶市疫情防控工作取得階段性成效,防控形勢趨穩向好,但個人防護仍不可忽視。在12月3日下午舉行的重慶市新冠肺炎疫情防控工作第157場新聞發布會上,市衛生健康委副主任李畔、市疾控中心主任醫師羅飛均強調,人人都是自己健康的第一責任人,同時提醒市民注意從多個方面做好個人健康管理。

    市衛生健康委副主任李畔提醒,新冠病毒主要通過呼吸道飛沫和密切接觸等途徑傳播,希望廣大市民朋友嚴格遵守當前差異化防控各項措施,并在日常工作和生活中規范佩戴口罩,保持勤洗手、常通風、用公筷、1米距等良好衛生習慣。

    同時,李畔也表示,希望大家通過官方渠道密切關注疫情變化,不造謠、不信謠、不傳謠、不恐慌,提高自身判斷感染風險的能力和自覺性,如認為自身有感染風險,及時報告所在社區,并積極配合抗原檢測、核酸檢測、隔離觀察等措施。

    市疾控中心主任醫師羅飛補充道,隨著生活和工作秩序恢復正常,大部分的市民可以外出,但是仍需要繃緊疫情防控這根弦,不能放松警惕,要保持自我防護的意識,同時他也提出需注意以下幾點,進行個人健康管理、防護和環境消毒。

    1、要做好自己健康的第一責任人,遵守防疫基本行為準則,堅持勤洗手、戴口罩、常通風、公筷制、“一米線”、咳嗽禮儀等良好衛生習慣,合理膳食、適量運動等健康生活方式,提高身體免疫力,如果出現可疑癥狀及時就醫。

    2、外出時要科學規范佩戴口罩,口罩是預防呼吸道傳染病的重要防線,可以有效降低被病毒感染的風險。出門前做好規劃,不前往高風險區,乘坐公共交通工具做好防護。進入公共場所時主動配合出示渝康碼、掃場所碼,在公共場所時不扎堆、不聚集,保持1米社交距離。

    3、回到家后做好手衛生,及時使用免洗手消毒液或在流動水下,用肥皂或洗手液按照正確方式清洗雙手。

    4、室內要定期通風換氣,每天開窗通風2-3次,每次至少30分鐘。

    5、對于家庭來說,日常以清潔為主,消毒為輔,如需消毒,可以對高頻接觸的門把手、家具、電器表面等定期擦拭消毒,消毒劑可選擇常見的含氯消毒劑,按說明書配制使用,也可以使用75%酒精對常用的小型物件如鑰匙、手機等進行擦拭消毒;定期對常用的餐具、廚具進行煮沸消毒或使用消毒碗柜,也可采用消毒液浸泡消毒。

    對于公共場所來說,應該在專業人員指導下,根據場所環境污染以及人流密集程度,采用適宜的消毒劑與消毒濃度開展預防性消毒。

    對運行中的商超、賓館、農貿市場、辦公樓宇、建筑工地等重點場所和單位,建議每天至少開展1次預防性消毒,對高頻接觸的門把手、電梯按鈕扶手等物體表面以及使用頻繁的收銀臺、衛生間、電梯間等環境可以適當增加消毒頻次。已關閉的場所,在開業運行前要進行一次全面消毒。

    “接種新冠病毒疫苗仍是疫情防控有效措施之一,近期流行的奧密克戎變異株傳播快、隱匿性強,容易引起社區傳播,更應該重視疫苗接種?!绷_飛提醒,適齡、無禁忌癥的市民“應接盡接”,符合加強免疫接種條件的市民,應及時接種“加強針”。


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